Ну что ж ребята попытаюсь вам помочь )
1е Многие жалуются что они как будто на месте прыгают, это бывало и со мной ....
Что бы так не казалось вы старайтесь ноги при приземлении ставить немножко дальше одна от другой (заметьте дальше не значит ШИРЕ (ширена плеч) а именно немного дальше.
2е Советую взять зеркало желательно большого и высокого и поставить на пол (землю)
И при исполнении вы становитесь боком что бы следить за правильностью исполнения....
Таким образом подкорехтируйте сами себя ......
3е Если ваша дыхалка ОФФ Не продолжайте пытаться делать дальше ато ещё хуже выйдет ..... сядьте передохните и неспеша пытайтесь повторить то же самое только пошагово ..... *(медленно) .....
Думаю что 1 неделя вполе достаточно выучить и отточить скил.... Если же вы занимаетесь в уличных условиях ....
И 3 дня в условиях зала, помещения (прочего)
Скоро ставлю сайт ..... Специально для вот таких помощей .... к видео материалу ......У меня знакомая поехала в Москву к знакомым , приехала сказала что оч много ошибок ..... там ей мастера помогли .....А вам кто поможет ? )) Ведь в видео мануалах не часто догонешь правильность исполнения .... !
